Женский дайвинг: особенности погружения
Сегодня среди женщин, занимающихся дайвингом, можно найти немало инструкторов. Они проводят занятия и инструктажи среди новичков. И тут им нет равных.
Число фанаток дайвинга увеличивается с каждым годом. Дамы хотят не только попробовать опуститься с аквалангом на дно морское, они занимаются этим делом всерьез и не собираются бросать.
Но есть немало факторов, которые заставляют взглянуть на женский дайвинг под другим углом. Об этом мы и поговорим.
Особенности женского дайвинга
Анатомические особенности
Женское тело очень сильно отличается от мужского, все мы это прекрасно понимаем. Зачастую, представительницы прекрасного пола ниже ростом, чем мужчины. Да и силовая подготовка на низком уровне. Именно поэтому им сложно переносить тяжелое снаряжение на суше.
Перед тем, как начать заниматься дайвингом, женщина должна понимать, что ей придется самостоятельно грузить акваланг на судно, открывать вентили и надевать грузовой пояс. Помимо этого, нужно долгое время находиться в экипировке с установленными грузами. Физически неподготовленная дама просто не сможет двигаться в таком костюме, а говорить про то, что она самостоятельно сможет забраться на судно, вообще не стоит.
Женский костюм для дайвинга отличается от мужского. Обычно, дамы покупают специальные сухие костюмы. Они подстраиваются по все анатомические особенности женской фигуры. Покупать мужские костюмы не стоит. Они будут плохо сидеть и в них не получится нормально передвигаться под водой.
Подбирать снаряжение нужно тщательно, чтобы оно подходило по размеру и позволяло свободно совершать все движения.
Возможно развитие декомпрессионной болезни
В отличие от мужчин, у женщин декомпрессионная болезнь развивается чаще. И связано это с несколькими причинами: У представительниц прекрасного пола подкожный жировой слой толще и при погружении он насыщается азотом намного быстрее.
В последнее время, дамы все чаще и чаще вставляют импланты в грудь. А в них может накапливаться азот. Если женщина долгое время находится под водой, то он просто может разорваться. Эту особенность должны учитывать инструкторы. Они составляют специальные декомпрессионные таблицы и учитывают эту особенность. Женщина с имплантами пребывает на дне намного меньше и всплытие осуществляется медленно.
Беременность
Конечно, дайвинг и беременность – понятия несовместимые, но современные спортсменки, которые занимаются дайвингом на профессиональном уровне, не желают бросать своего любимого занятия.
Но опытные дайвингисты не советуют продолжать погружения во время болезни. По их мнению, может пострадать не только ребенок, но и мать. Они могут получить серьезные травмы.
Кроме того, малыш может появиться на свет с различными психическими нарушениями. Угроза выкидыша возрастает на 50% даже у совершенно здоровой матери. По этой причине, дайвинг лучше отложить и вернуться к любимому занятию уже после родов.
На поздних сроках беременности, когда плод уже сформировался и вырос, давление на диафрагму растет. Дышать трудно на суше, под водой давление увеличится в несколько раз и женщина начнет просто задыхаться. А значит, риск получить баротравму легких или гипоксию увеличивается в несколько раз.
На ранних сроках беременности у большинства женщин токсикоз. У женщины может начаться рвота и она просто задохнется.
Если нет никаких ограничений и женщина находится в отличном физическом состоянии, то дайвинг можно считать полезным занятием. Он поможет привести фигуру в порядок, сбросить лишние килограммы без изнурительных диет и интенсивных занятий в спортзале.
